2026.08.05
髪は食べたものでできている？美髪をつくるタンパク質と栄養素｜
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2026/09/25
髪は食べたものでできている？美髪をつくるタンパク質と栄養素｜美容室Re/ortho
「最近、トリートメントの持ちが悪いな…」
「しっかりケアしているのに、なんだか髪にハリやコシがない気がする…」
大阪府大阪市東住吉区の美容室Re/ortho the beauty salon（リオルソ ザ ビューティーサロン）には、そんなお悩みを抱えるお客様が多くご来店されます。
私たちは日々外側からのケアをお手伝いしていますが、実は「本当の美髪を叶えるには、内側からの栄養補給が欠かせない」と考えています。今回は、美しい髪の土台となる「タンパク質と栄養素」の大切さをご紹介します！
【美髪をつくる基本のタンパク質と栄養素】
髪の約80〜90%は「ケラチン」というタンパク質でできています。そのため、トリートメントの効果をしっかり上げるには、材料となるタンパク質や亜鉛・鉄分・ビタミンB群の摂取が不可欠です。
「最近、トリートメントの持ちが悪いなと感じることはありませんか？実は髪の毛ってタンパク質でできているので、外側からのケアと同じくらい、お肉やお魚、大豆製品などのタンパク質をしっかり摂ることが美髪への近道です。
普段の食事で少し意識するだけでも髪のまとまりが変わってきます！」
【外側＋内側のダブルケアで、もっと続く美しさを】
サロンでどれだけ良いトリートメントをしても、肝心の「髪の材料」が不足していると、理想のうるツヤ髪をキープするのは難しくなってしまいます。
「いつものヘアケアの効果をもっと実感したい」
「内側からしっかり健康的な髪を育てたい」
そんな方は、毎日の食事を少し意識することから始めてみませんか？
Re/orthoの店頭でもお気軽にご相談くださいね！
屋号：Re/ortho the beauty salon
住所：大阪府大阪市東住吉区照ヶ丘矢田3丁目3-22
TEL：070-4209-7013
URL：https://re-ortho-tbs.com
#美髪ケア
#インナーケア
#タンパク質
#ヘアケア
#髪の栄養
「最近、トリートメントの持ちが悪いな…」
「しっかりケアしているのに、なんだか髪にハリやコシがない気がする…」
大阪府大阪市東住吉区の美容室Re/ortho the beauty salon（リオルソ ザ ビューティーサロン）には、そんなお悩みを抱えるお客様が多くご来店されます。
私たちは日々外側からのケアをお手伝いしていますが、実は「本当の美髪を叶えるには、内側からの栄養補給が欠かせない」と考えています。今回は、美しい髪の土台となる「タンパク質と栄養素」の大切さをご紹介します！
【美髪をつくる基本のタンパク質と栄養素】
髪の約80〜90%は「ケラチン」というタンパク質でできています。そのため、トリートメントの効果をしっかり上げるには、材料となるタンパク質や亜鉛・鉄分・ビタミンB群の摂取が不可欠です。
「最近、トリートメントの持ちが悪いなと感じることはありませんか？実は髪の毛ってタンパク質でできているので、外側からのケアと同じくらい、お肉やお魚、大豆製品などのタンパク質をしっかり摂ることが美髪への近道です。
普段の食事で少し意識するだけでも髪のまとまりが変わってきます！」
【外側＋内側のダブルケアで、もっと続く美しさを】
サロンでどれだけ良いトリートメントをしても、肝心の「髪の材料」が不足していると、理想のうるツヤ髪をキープするのは難しくなってしまいます。
「いつものヘアケアの効果をもっと実感したい」
「内側からしっかり健康的な髪を育てたい」
そんな方は、毎日の食事を少し意識することから始めてみませんか？
Re/orthoの店頭でもお気軽にご相談くださいね！
屋号：Re/ortho the beauty salon
住所：大阪府大阪市東住吉区照ヶ丘矢田3丁目3-22
TEL：070-4209-7013
URL：https://re-ortho-tbs.com
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#ヘアケア
#髪の栄養
